Being ALIVE in my everyday life

This post is part of the ALIVE in Berlin Blog Tour, which is spreading the power of ALIVENESS to the masses. Alive in Berlin is a global gathering devoted to personal transformation that takes place on the 30th and 31st of May 2014 in Europe’s most exciting city. The event will bring together world-class experts, visionaries and change makers from a variety of communities and disciplines. Together, we’ll explore the common threads that connect us and make us come alive. To learn more and join us, click here.

Being ALIVE in my everyday life

Being ALIVE has a very special meaning for me. I couldn’t name a certain point in life or an event where everything changed all of a sudden,  it was and is rather a gradual process combining awareness, mindfulness, curiosity and challenge. Being ALIVE is a continuous journey, with a fresh start each morning, like living a new life every day.

Being ALIVE means to me that I am into something fully at the moment I do it. It means I am there in the present, no matter what it is. To be in this kind of meditative state as I perform some profane task and kind of everyday activity, helps me being ALIVE. It just means to do everything with passion and enjoying it, whenever I am doing it, wherever I am doing it! There is beauty in (almost) everything!

Being ALIVE means to mindfully inspire people, by whatever I say or however I act. I always keep in mind that I can be a role model through every word I say and every action I take. Through this I can transform everything I do into a positive guiding flame, which keeps me and others alive as long as it burns.

Being ALIVE means moving into uncharted territories, it means I try something new every day, a new way to get to a place I go regularly, a new recipe, a new author or blog I haven’t read before etc. By this, I add some new excitement into my life. I even strive for something bigger at least once a year like visiting a new country or culture or try something like skydiving or going on a spiritual pilgrimage. By creating new experiences thinking out of the box happens naturally and I become more ALIVE than I ever could imagine. I just can’t stop envisioning all that‘s to explore out there!

Being ALIVE means to make the slightest difference out there I can imagine, but still make a difference. I strive for new insights, I am excited by a global game that is changing, I want to take the road less traveled. I tell myself each day: “Let’s don’t wait passively for things to change, just do”. In my opinion, we are caring too less for each other, so I show people that I care, by helping strangers and friends or supporting projects where people are involved who are not as fortunate as I am. The media tells me to be materialistic so I just go out into nature for a weekend without any status symbol of modern communication and I have ultimately banned TV from my apartment at all. Advertising tells me to buy more products to be happy but I actually buy less and get happier every day. A “social image” might tell me that I can only be a joyful person with a thousand “friends” but I connect to the few people who do make the difference and whom I can trust. Furthermore I even enjoy the bliss of occasional aloneness, instead of being surrounded by people all the time. By this, being ALIVE means to take the right decisions for myself, no matter what my surroundings do tell me.

Being ALIVE means to believe in my dreams, to believe that I can and will do everything possible to make them to come true, even if they change, even if there are difficulties, just stay true to what I am dreaming of, to what I want to become reality for myself. And by being ALIVE through my dreams, I have the willpower and energy to start and pursue the projects which are necessary to make those dreams real. Even if the road is rocky or winding, being ALIVE means to take it with dignity and all my strength and passion.

Being ALIVE means to be curios and exploring. Especially travelling always gives me that feeling. I have to trust strangers in places I have never been, I own nothing there but myself being surrounded by the sea and the sky or trees or concrete in the city. Through this I am myself in the most essential way possible and by taking the adventures I connect to myself even more and become more ALIVE than ever. But being ALIVE also means to come home from a voyage and experience all the comfort and familiarity of the surroundings I call home.

Maybe most of all, being ALIVE means to me to see the bigger picture. I usually experience this while watching the stars on a clear night. By seeing the universe from this perspective my problems, my challenges I have to take become indefinitely small. The same goes for me while watching citylights from a distance, I then realize how many others are out there, who I could possibly come across in life, who could have something inspiring or interesting to say. It reminds me of how many possibilities I have. So being ALIVE also means to be grateful for all that is out there, for all I can experience and for all the options life offers me.

In addition, being ALIVE means to me to accept life as a whole with all the ups and downs. When I win, beat a challenge, finish a project, have fun with people, push me over my boundaries it is easy to feel ALIVE. But also when I fail, I lose something or someone, I am lonely, I have to admit that I am not there achieving something I can feel ALIVE through the lesson this situation teaches me and how this is getting  me closer to what I want to achieve and who I really am. Basically, I can describe my attitude with the quote: “I will love the light for it shows me the way, yet I will endure the darkness because it shows me the stars.” 

Being ALIVE is following that way and reaching for that stars all in one...

ALIVE in Berlin

"Spreading the message in my hometown" - Photo by PW

Kurzinspiration: Sicherheit und Glaube

Jene, die mit Sicherheit an Etwas glauben, das wahr werden soll, brauchen ausser dem Glauben an Sich selbst eigentlich Nichts.

Jene, die wissen, dass alles zu einem guten Ende kommen wird brauchen keine Geduld, denn Sie wissen, dass gute Dinge ihre Zeit brauchen.

Jene, die Vertrauen in den Lauf der Dinge und an das haben, was Sie in der Welt bewirken wollen, wissen, dass sich früher oder später alles von selbst regelt.

Kurzinspiration: Die Lebensliste

Wir alle hängen Tag täglich an geschrieben oder ungeschrieben To-Do Listen, an alltäglichen Tätigkeiten und an abzuarbeitenden Aufgaben.

Wie wäre es, einmal statt einer To-Do Liste eine Liste mit all jenen Dingen zu machen, die, egal ob groß oder klein, uns mit Freude und Leidenschaft erfüllen und jeden Tag zumindest einen Punkt dieser Liste auszuführen. Und diese Liste ständig erweitern.

In diesem Sinne koche ich mir nun eine Tasse grünen Tee und höre dazu zwei meiner Lieblingsmusikstücke und habe wieder zwei Punkte für heute erledigt.

Die Kraft des Wandels

Alle Dinge verändern sich und genau das macht ihre Schönheit aus.
Nichts im Leben ist wirklich sicher und Wandel ist allgegenwärtig und sogar ein Naturgesetz. Wenn wir darunter leiden, dann weil wir uns gegen natürliche Veränderungen im Leben wehren und sie nicht wirklich annehmen und sehen können.
Ich stehe grade an so einem Scheideweg, ich ziehe 1200 km von meiner Heimatstadt weg, in der sich über  34 Jahre mein Lebensmittelpunkt mit Familie, ein soziales Netz, großartige Musik- und Kunstprojekte und viele fantastische Freundschaften gebildet haben.
Und jetzt setze ich die Schritte auf die weniger befahrene Strasse und gehe in ein komplett neues Leben in einer neuen Stadt mit neuen Menschen und Erfahrungen. 

Manchmal hab ich wirklich ein wenig Panik davor und muss mich mit Meditation wieder herunterholen. Meist fühle ich aber einfach nur tiefen Respekt vor der Situation und ich spüre, dass alles gut wird, wenn ich mich nur darauf verlasse, dass ich gut genug bin, es auch zu schaffen.
Jeder ist gut genug, Veränderung zu bewältigen, man muss es nur zulassen. In sich hineinlassen. Fühlen, was das Richtige für einen ist.

Chancen, Entscheidungen, Veränderung. Diese drei Dinge sind untrennbar miteinander verbunden. Wir sollten niemals blind gegenüber den Chancen sein, immer mutig genug für Entscheidungen und doch respektvoll und offen für die entstehende Veränderung.

Das gute an der Auseinandersetzung mit der Veränderung war für mich, zu erfahren, wieviel ich über mich selbst schon weiß und wie ich mich in so einer Situation neu kennenlerne. Im Wandel erkennt man Facetten an sich, die einem vorher nicht so bewusst waren.

Was habe ich noch über die Freuden und Leiden der Veränderung herausgefunden:

• Jeder Wandel wird schmerzhaft, wenn man sich dagegen wehren will oder ihn verdrängen will, mit Alkohol, Essen, TV, Sport, ... Es zählt nur, der Veränderung ins Auge zu sehen und sie anzunehmen wie sie ist und wirken zu lassen.
  
• Jeder Wandel hat das Potential, einen selbst einen Schritt näher zu seinem eigentlichen Traum zu bringen. Sei die Veränderung auch noch so klein, ohne Aktion und Veränderung kann nichts Neues entstehen. Und auch die Träume selbst können sich verändern und sich immer mit uns selbst mit ändern. Alles ist hier im Wandel inbegriffen, auch Wechselwirkungen.
  
• Jeder Wandel ist die Chance zu etwas Größerem, etwas Neuem. Sogar der ultimativ schlimmste Wandel, wenn eine geliebte Person stirbt, kann uns die Endlichkeit des Lebens vor Augen halten und zeigen, dass wir das Leben ohne diese Person neu schreiben müssen. Und im Bewusstsein dieser Endlichkeit die beste Version unseres Lebens schreiben, die uns möglich ist.
  
• Jeder Wandel ist besser handzuhaben, je geringer die Erwartungen sind. Am Besten geht es mir, wenn ich an gewisse Aspekte gar keine Erwartungen habe, sondern die Dinge einfach kommen lasse und fühle, ob es passt oder nicht. Erwartungen führen in den meisten Fällen nur zu Enttäuschung, da das Leben andere Geschichten schreibt, als die, die wir gerne hätten.
  
• Jeder Wandel bringt uns mehr, wenn wir ihn voll akzeptieren und annehmen. Wandel hat keine wirkliche Wertigkeit, ist nicht gut oder schlecht, es ist einfach eine Transformation, die uns im Endeffekt immer weiter bringt in unserer Lebensgeschichte.
  
• Jeder Wandel ist eine Herausforderung und durch Herausforderungen wird man stärker und wächst innerlich zu einer noch besseren Version von sich selbst heran. Und aus der Akzeptanz dieser Herausforderungen wächst wieder größeres inneres Verständnis und langfristig auch innerer Friede heran, wenn man zu sich selbst sagen kann, man ist der Fels in der Brandung, den keine neue Welle umwerfen kann.

So freue ich mich auf alles was noch kommen mag, damit ich darin aufgehen kann und lernen kann. Und ich schätze die Chancen und den Neuanfang als das was sie sind. Und du?