Was kann also der Einzelne in dieser Situation tun, um sich ganz aus sich selbst heraus besser zu fühlen. Die Lösung ist eigentlich denkbar einfach und doch durch Schnelligkeit aus dem Blickfeld verloren gegangen: Man kann schätzen, was man bereits hat, besonders die kleinen Dinge.
Die kleinen Dinge im Leben, die es lebenswerter machen können wir jeden Tag erleben und somit jeden Tag zu etwas Besonderem machen. An meinem eigenen Beispiel von heute möchte ich das gleich einmal demonstrieren: Mein Tag war nicht besonders erbaulich und ich habe mich über einige Dinge geärgert, die ich nicht erreicht habe.
Zuhause angekommen habe ich mir meine Lieblings-Gemüsesuppe gekocht, ganz langsam alle Zutaten vorbereitet, langsam kochen lassen, damit sich der Duft in der Wohnung verbreitet und wirklich genüßlichst gegessen und als Krönung danach noch eine Tasse von meinem Lieblingskaffee getrunken. Eine kleine Sache, aber ich habe sie geschätzt und war mir bewusst, dass viele Menschen diesen Luxus auch nicht haben können.
Ein weiterführendes gutes Beispiel zu diesem Thema ist die allgemeine Slow Food Bewegung. Als Gegenpol zu völligen Chaos der heutigen Geistesüberflutung schalten wir dann automatisch einen Gang hinunter, wenn wir Essen langsam zu uns nehmen und jeden Bissen bewusst genießen und ohne Ablenkung dabei sein können. Und wie ich oben beschrieben habe, ein Essen ist eine kleine Sache, die man jeden Tag haben kann, oft mehr als einmal!
Kleine Dinge können so viel sein, einen Spaziergang machen, mit den Kindern spielen, ein gutes Buch lesen, in der Natur sein, einen neuen Ort entdecken... Die Möglichkeiten an kleinen Dingen sind schier unerschöpflich. Man muss sie nur sehen!
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